Mануальная терапия, лечебный массаж, лечение болезней позвоночника, грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз, боли в спине

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
И ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
В ИЗРАИЛЕ

Для жителей Израиля

Главная
Наши специалисты
Задайте вопрос
Запись на лечение
Приглашаем к сотрудничеству
Каталог врачей
Личная страница
Архив
Наши партнёры
Книги

Противоболевой специализированный центр
Противоболевой врачебный
спец. центр

Статьи для практикующих врачей
Статьи для практикующих врачей

Статьи по альтернативной медицине
Альтернативная медицина

Популярно о медицине
Популярная медицина

Мамам о детях. Беседы врача
“Мама-инфо”
Беседы врача

Андрей Долженков "Победить боль в спине"

Новые публикации
Новые
публикации

Лечебный мёд - альтернатива антибиотикам
Лечение мёдом - формула здоровья

На Форуме сайта работает виртуальный клуб “Всезнайка”
Клуб "Всезнайка"

PowerBooks.ru - лучшие электронные книги Рунета

Веб-дизайн: создание и раскрутка сайтов



Ремонт, установка, обслуживание и модернизация компьютеров у Вас на дому

Адвокатская контора “Илья Черкинский и партнёры”
Израильское право

         В современном мире существует множество учений и систем, которые обещают человечеству помочь стать здоровым, счастливым, богатым и умным.
         Экстрасенсы, астрологи, учителя йоги, знахари и колдуны утверждают, что только они решат ваши проблемы и избавит от всяческих напастей.

         Популярное сегодня во всем мире нейролингвистическое программирование (НЛП) отличается от многих учений.
         Эта система учит техникам, которые помогают каждому сделать жизнь счастливой и добиться успеха.
         Как?
         Чтобы ответить на этот вопрос, я решила поехать в Хайфу, где два мастера НЛП - Инна Липкина и Аркадий Левант - обещали опробовать на мне техники нейролингвистического программирования.
         В Хайфе было тепло и красиво. Мы ехали с Инной по улицам, спиралью поднимающимся все выше и выше. На одном из поворотов пришлось застрять надолго - впереди была огромная пробка.
         - Люблю приезжать в Хайфу! - сказала я. - В прошлом году была здесь с группой журналистов. Нам показали удивительный музей в Хайфском университете, арабские кварталы... Было очень интересно.
         - Смотрите, вместо того чтобы нервничать из-за пробки. вы вспомнили свои приятные впечатления от Хайфы. - улыбнулась Инна. - И так происходит с каждым человеком в любой ситуации: он застревает на негативных впечатлениях или же ищет положительные. Мы получаем информацию с помощью органов чувств, перерабатываем ее и затем выдаем реакцию. Наши действия зависят от опыта, приобретенного в течение предыдущих лет-в семье, в школе. Это своеобразные программы, с которыми мы мысленно сверяемся в каждый момент жизни.
         - Получается, что все мы запрограммированы определенным образом? - спросила я.
         - Конечно! - ответила Инна и нажала на газ. - Например. если тебе не улыбнулись, возникает мысль: ""Я этому человеку не нравлюсь. Надо быть с ним осторожнее". И ты начинаешь себя вести в соответствии с этой программой. В результате контакта с собеседником не получается.
         Большинство людей не подозревают, что такие программы мешают им стать счастливыми.
         На самом деле их можно изменить и добиться успеха в любой области человеческой жизни: в творчестве, бизнесе, преодолении вредных при вычек и болезней. Этим как раз и занимается НЛП.

         Нейролингвистическое программирование возникло в 70-х годах XX века и стало результатом сотрудничества Джона Гриндера и Ричарда Бэндлера.
         Они изучали опыт работы трех известных психотерапевтов - Фрица Перлза, Вирджинии Сатир и Милтона Эриксона. которым удавалось лечить пациентов лучше, чем другим специалистам.
         Гриндер и Бэндлер решили классифицировать индивидуальные реакции этих психотерапевтов и выделить те, которые привели к успеху.
        В дальнейшем к Гриндеру и Бэндлеру присоединился англичанин Грегори Бейтсон.

        С этого момента НЛП стало развиваться в двух направлениях.
      -  Во-первых, как процесс обнаружения паттернов (индивидуальных реакций) мастерства в любой области человеческой деятельности.
      -  Во-вторых, как разработка способа мышления и коммуникации, приводящих к успеху.

        Машина Инны тем временем поднималась все выше. Перед нами открылся изумительный вид на вечернюю Хайфу.
        - И что вы, мастера по НЛП, предлагаете человеку, который приходит к вам за помощью?
        - К нам приходят люди, которые хотят изменить свою жизнь. Мы помогаем им поменять внутренние программы, если прежние не приводят к успеху.
        У меня в группе была женщина, которая никак не могла наладить отношения с дочерью. Я ей сказала: "Вы уже несколько лет разговарива ете с девочкой только определенным образом. Вы требуете выполнения правил, кричите, а она не слушает вас и тоже кричит. Может быть, стоит поговорить с ней иным тоном?" Женщина испытала шок. Она вдруг поняла, что ломилась в открытую дверь. И мы с ней нашли другой стиль общения. Недавно она сказала, что впервые дочь внимательно вы слушала ее и согласилась с ее доводами.
         - А чем техники НЛП отличаются от обычной работы пациента с психологом?
        - Психолог ищет в истории пациента ту негативную ситуацию, с которой начались его проблемы, - ответила Инна. - Он начинает с ней разбираться, заставляет пациента вспо минать подробности. Это своеобразный якорь, который за стревает в сознании человека. Он заново все переживает, снова получает отрицательные эмоции.
        Тренеры и мастера НЛП поступают иначе. Мы смотрим вместе с пациентом не назад, а вперед. Формулируем жизненные цели, ищем пути их достижения и меняем внутренние программы, которые мешают на этом пути.

         Машина остановилась, и мы с Инной поднялись на лифте в квартиру Аркадия.
        - Итак, одна из ваших целей - бросить курить? - спросил Аркадий. - Вы действительно этого хотите?
        - Очень хочу! - призналась я.
        - Давайте попробуем использовать метод визуализации - один из основных в НЛП, - сказал Аркадий.
        - Представьте себе картинку - вашу руку с сигаретой...
        Я представила, но не свою руку, а чудовищную морщинистую длань с длинными красными ногтями. Между пальцев дымилась сигарета.
        - Сделайте картинку большой, яркой и подробной, - продолжал Аркадий.
        - А теперь найдите другой образ - вас самой, но такой, у которой нет проблем. Свободной и уверенной в себе. Такой, которая может курить, а может и не курить, то есть способна управлять своей жизнью.
        Я вспомнила себя идущей по осенней тель-авивской улице. У меня тогда было ощущение полной свободы и уверенности в себе.
        - Сделайте из этого образа маленькую фотографию и поместите в правый нижний угол картины, изображающей руку с сигаретой... А теперь постарайтесь мгновенно развернуть маленькую фотографию так, чтобы она закрыла собой руку с сигаретой! Раз!
        Вместе с Аркадием я проделала фокус с картинками раз пять. В конце концов рука с сигаретой потемнела и сморщилась, а образ меня свободной стал очень ярким.
        - Надо постараться, чтобы замена происходила очень быстро, - заметил Аркадий.
        - Взмах! И картинка сменилась.
        Это называется "техника взмаха"...
        А сейчас давайте посмотрим, что изменилось. Вы хотите курить?
        Я вдруг поняла, что пока мне ни разу не захотелось вытащить сигарету. Обычно я страшно мучаюсь, если во время интервью не могу курить. Я нехотя вынула сигарету и закурила. Все вместе мы вышли на балкон, и тут я ясно поняла, что могла бы совершенно спокойно обойтись без затяжки.

        И тут подключилась Инна.
        - Когда вы особенно много курите? - спросила она.
        - Когда сижу за компьютером и пишу статью.
        - Представьте себе яркую, большую и подробную картинку: вы сидите у компьютера и курите одну сигарету за другой... Это приятно?
        - Нет, неприятно. Едкий запах в комнате, противный вкус во рту, кашель...
        - Вы когда-нибудь бросали курить? - продолжала Инна.
        - Однажды я пошла на прием к анестезиологу - мне предстоя ло пройти операцию, - вспомнила я. - Анестезиолог расспросил меня о лекарствах, которые я принимала тогда, и о том, сколько сигарет я выкуриваю в день. Он сказал, что наркоз мне противопоказан, так как с моими данными я могу оказаться в реанимации. Я вышла от врача и сразу закурила. И вдруг почувствовала, что у сигареты невыносимый вкус и запах. Бросила сигарету. Потом снова и снова пыталась курить, но отвратительный вкус и запах преследовали меня. Неожиданно для себя я бросила курить и полгода не притрагивалась к сигарете. Правда, потом, после одной стрессовой ситуации, снова затянулась...
         - Вспомните, как вы чувствовали себя, когда не курили, - попросила Инна.
        - Отлично! Стала по вечерам ходить и не задыхалась, нормально спала и не думала о том, что надо бежать покупать пачку сигарет. Печатала на пишущей машинке - тогда у меня не было компьютера - и не отвлекалась на процесс прикуривания...
        - Представьте себя печатающей на машинке, - предложила Инна. - Чистый воздух, никаких сигарет, и стоит чашка кофе с конфетой. Приятно, хорошо?
        - Конечно!
        - Одним взмахом смените картинку с собой, курящей у компьютера, на себя, работающую за машинкой.
        Раз!
        Стук пишущей машинки и вкус кофе с конфетой сменяет противный вкус и запах сигареты!
        Получилось?
        Мы проделали смену картинок несколько раз.
        - Надо научиться менять картинки очень быстро, - сказал Аркадий. - И делать это так, чтобы негативная картинка уже не могла у вас визуализироваться.
        Так мы стираем ненужную информацию и создаем новую.
        Можно пробовать это делать разными путями.
        У одних людей результат проявляется сразу, у других - через некоторое время.

        Уезжая из Хайфы, я ни разу не вспомнила о сигаретах. И в этот вечер не курила совсем.
        Правда, на следующий день все пошло по-старому: пачка "Гольфа", противный запах дыма и ощущение себя как существа, привязанного к сигарете до конца жизни.
        Может, сменить наконец внутреннюю программу?
        Да, думаю, время пришло.

СОНЯ РАЗДОРСКАЯ   ("Вести-Оптима" №33, июль 2004)
Главная | Наши специалисты | Задайте вопрос | Запись на лечение| Каталог врачей |
Личная страница | Архив | Наши партнёры | Книги | Форум |
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

Copyright © best-manual.com. All rights reserved.